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「老けない体を手に入れる」をテーマに意識改革を促す日として、
セルフケアの大切さをお伝えしていきます。
9回目を迎える「いい靴の日」は、内容をブラッシュアップいたしました。今後、11月9日は、「足元から見直す健康サミット」として展開。「老けない体を手に入れる」をテーマに意識改革を促す日として、セルフケアの大切さをお伝えしていきます。リニューアル第一弾：2022年の「いい靴の日」はゼロ化整体Lei 代表 辻村由美子さんと共にコラボ企画で開催いたします。
食事中に歯を食いしばるときにかかる負荷は60㎏程度です。 さらに、睡眠中に行う無意識の食いしばりでは、体重の2倍程度の大きな負荷がかかります。 このような大きな負荷が常習的かかれば、体に悪影響を及ぼしていきます。食いしばりが原因だということを知らない方がほとんどです。
一般社団法人 笑顔咲く咲く協会代表理事
1954年生まれ 埼玉県在住。
27歳の時に変形性股関節症を発症したことがきっかけで始めたヨガ講師は30年の実績。自分のカラダは自分で創る!をモットーに、「119歳までピンヒール」プロジェクトを進めている。2015年３月に協会を立ち上げ、誰でもどこでも道具無しでできる「笑顔咲く咲く体操」を考案。令和のラジオ体操とするべく、日々活動中。著書に「生涯現役美容ヨガダイエット」
| 日時 | 2022年11月9日（水）14：00〜17：00（13：40開場） |
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| 会場 | トキラルーム（東京都千代田区 神田錦町3-22-8 小笠原ビル３Ｆ） |
| 受講料 | 3,000円 オンライン受講は2,000円 |
| 懇親会 | 17：30〜19：30 飲み放題付き5,000円 |
| 受講料 | 3,000円 オンライン受講は2,000円 |
・東京メトロ東西線「竹橋駅」：3B出口より徒歩6分 ・都営地下鉄「神保町駅」：A9出口より徒歩1分 ・JR神田駅：西口より徒歩15分 ・東京メトロ「淡路町駅」：B7出口より徒歩6分 ・都営地下鉄「小川町駅」：B7出口より徒歩6分 ・東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」：B7出口より徒歩6分 ・徒歩1分以内にコインパーキングがあります |
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・東京メトロ東西線「竹橋駅」：3B出口より徒歩6分 ・都営地下鉄「神保町駅」：A9出口より徒歩1分 ・JR神田駅：西口より徒歩15分 ・東京メトロ「淡路町駅」：B7出口より徒歩6分 ・都営地下鉄「小川町駅」：B7出口より徒歩6分 ・東京メトロ千代田線「新御茶ノ水駅」：B7出口より徒歩6分 ・徒歩1分以内にコインパーキングがあります |
